Une solution accessible et concrète pour les mamans de 18 mois+ qui veulent enfin comprendre et améliorer le sommeil de leur enfant sans rester seules.
La journée se termine, et tu sais que le moment du coucher approche... Tu lances la routine avec de bonnes intentions, tu aimerais que ce soit un moment doux... mais tu anticipes déjà...
Malgré tout ce que tu fais, ton enfant repousse, il négocie, il réclame encore… et encore.
Tu sors de la chambre, puis tu y retournes. Les minutes passent... Parfois plus d’une heure.
Et toi, tu te sens fatiguée, perdue, tu ne sais plus quoi faire.
Pendant ce temps, ta soirée t’échappe. Et au fond… tu aimerais juste que ce soit plus simple. Plus apaisé.
Tu as besoin :
✔️ de comprendre ce qui bloque
✔️ d’un plan clair
✔️ de soutien pour tenir dans le temps
Imagine, d'ici quelques jours tu pourras :
✨ poser un cadre rassurant
✨ réduire les résistances au coucher
✨ mieux gérer les réveils nocturnes
✨ retrouver de la cohérence
✨ sortir du mode survie
Une vraie méthode claire et progressive :
comprendre les besoins sommeil après 18 mois
ajuster le rythme / les siestes
gérer les réveils nocturnes
apaiser les couchers difficiles
transition lit / chambre / séparation
régressions / opposition / crises
➡️ 9 modules complets pour comprendre enfin ce qui se joue
Q&A
plan d’action personnalisé au besoin
bilan + ajustements + comment tenir sur la durée
Parce qu’avancer seule, c’est plus dur.
Tu bénéficies aussi :
du soutien des autres
de l’effet motivation
du fait de te sentir comprise
✔️ savoir quoi faire au coucher
✔️ mieux comprendre ton enfant
✔️ sortir du flou et du bricolage
✔️ arrêter de culpabiliser
✔️ retrouver du temps le soir
✔️ retrouver confiance
ton enfant a entre 18 mois et 5 ans
tu vis des couchers compliqués
les nuits restent agitées, parfois encore des réveils alimentaires
tu veux une approche douce, mais tu veux arrêter de subir
tu veux un vrai cadre
tu veux être soutenue
Je suis Aurélie, infirmière puéricultrice depuis près de 20 ans et consultante en sommeil spécialisée 0-5 ans.
J’ai accompagné plus de 350 familles à retrouver des nuits plus sereines, sans méthodes rigides ni laisser pleurer.
Mon approche est :
✨ respectueuse du rythme de l’enfant
✨ claire et structurée
✨ adaptée à la vraie vie des parents
ou 3x50 €
✔️ accès illimité à la formation 18 mois+
✔️ 1 appel de groupe chaque mois
✔️ groupe de soutien via une communauté de mamans
Je limite volontairement le groupe pour pouvoir vraiment vous accompagner et répondre à chacune.
Oui bien sur, j'accompagne les enfants jusqu'à 5 ans, en dehors de toute condition médicale.
J'essaie de m'arranger pour que le max de personne soit dispo, mais un replay sera disponible et tu pourras poser tes questions en amont du live si besoin.
Non, on adapte à ta famille. En revanche, moi je te donne des conseils, mais la réussite ne dépend pas de moi, elle dépend en grande partie de ton application et implication.
Oui, l'accès à la formation est "à vie", tant qu'elle est disponible comme telle. Tu auras également accès à une communauté de mamans pour conserver un soutien à tout moment.